Når Huden Ikke Gløder - Og Hvorfor Det Er Helt Greit

Det ligger en stille forventning i “holistisk-helse”-sfæren. En forventning om at helsa – eller huden for den saks skyld, fordi den skal liksom være et eksternt symbol på helsa –alltid skal være på topp.

Vi skal være sunne og friske, og huden skal være glødende og fresh, som et bevis på at vi har kontroll på oss selv.

Jeg vet ikke med deg, men jeg føler jeg ser det overalt på sosiale medier.

For mange av oss – spesielt de som følger med og er inspirert av alt innenfor det naturlige – kan dette “sunn-glød”-jaget føles skikkelig slitsomt. Som en slags dom: “Hvis huden min ikke ser frisk og fresh ut, da må det være noen underliggende ubalanser på gang.”

Men hva om det ikke er det? Hva om huden, akkurat som oss, går gjennom sykluser? Hva om den ikke er ment å se frisk ut konstant?

Når naturlig skjønnhet kræsjer med virkeligheten

Vi vet jo at huden lever sitt eget liv. Den reagerer på vær, stress, hormoner, søvn, mat, følelser.

Er du tilfeldigvis en kvinne?
Og bor du i Norge eller Norden?

Ja, da reagerer huden din minst like ofte som været skifter eller syklusen din forandrer seg.

Vi vet dette – og likevel tar vi oss selv i å lure på hva vi gjør feil de gangene huden er gusten, irritert eller bare... sliten.

Jeg kjenner det i meg selv. Hvordan jeg, nesten ubevisst, kjenner en liten uro når jeg føler huden min er i en «dårlig periode». Underbevisstheten min bare: å nei nå blir jeg avslørt som et uperfekt menneske, ÆÆÆ! Og i desperasjon detoxer jeg, bytter ut alle produktene mine og googler meg i hjel på urter som skal hjelpe.

..Selv om jeg VET at huden bare gjør sin greie.

Jeg tror det er her problemet ligger. At mange av oss ser på sunnhet og glødende hud som nettopp det symbolet på at vi er sunne og har det bra med oss selv.

Huden har sin egen rytme

..Men ideen om at huden alltid skal gløde passer bare ikke med hvordan vi mennesker fungerer. Selv om vi hører stadig at vi må fikse noe underliggende inni oss eller perfeksjonere XYZ, og først da vil huden bli kvitt sine problemer… så har vi jo ikke alltid overskudd til det en gang.

Vi lever våre liv, og huden reagerer på de livene. Den jobber og beskytter oss. Den gjør sitt beste, samme som oss.

Og noen ganger er vi mer følsomme, sårbare eller ustabile – ikke fordi vi gjør noe feil, men bare fordi vi trenger tid.

Å begynne å lytte til hudens naturlige rytme er ikke å adoptere en “korrekt” naturlig og “clean” livsstil, men å gi slipp på presset om å være én korrekt ting. Omfavne at det eneste som er sant om det naturlige, er at det er i konstant endring. Naturen har sine sykluser, og det har vi og.

Redefinere naturlig skjønnhet

For deg som jobber innenfor det holistiske, eller bare søker en mykere tilnærming til egen helse, ligger det en stor frihet i å akseptere disse syklusene.

Å slippe presset. Å la oss, og huden, få være i faser av hvile, reparasjon, fornyelse – uten å dømme.

For det er her den ekte skjønnheten ligger. Ikke i en statisk og stillestående tilstand, men i en dypere forståelse av hva det vil si å være i balanse. Balanse er ikke ett eneste perfekt punkt på en skala, men heller et symbol på ekstremene. Begge deler. Samtidig. Akkurat som naturen.