Hudpleie Utdanning Med Dybde – Hva Ansiktsterapi Egentlig Er
Jeg har alltid vært en som liker å forstå hvordan ting faktisk henger sammen.
På skikkelig mikroskopisk detaljnivå.
Jeg trenger det fysiologiske grunnlaget, noe konkret, håndfast og logisk – samtidig som jeg elsker alt det subtile. Det som ikke alltid kan måles eller forstås. Hvordan berøring faktisk påvirker nervesystemet vårt. Hvordan planter og deres virkestoffer kan støtte kroppen. Hvordan noens energi kan gjøre at vi føler oss trygge.
Det er kontrasten jeg elsker – at vi både kjenner ting på kroppen, og samtidig kan forklare det. At noe kan føles intuitivt riktig, og i tillegg vise seg å være fysiologisk forankret. Det er i det krysningspunktet jeg trives best, og det er kanskje nettopp derfor jeg aldri blir lei av ansiktsterapi – en praksis som også har blitt en inngang til en ny type hudpleie utdanning for mange.
Jeg har aldri helt passet inn i den "alternative" boksen – men heller ikke i den konvensjonelle. Jeg har alltid vært et sted midt imellom. Og det var først da jeg begynte å jobbe med ansiktet som noe mer enn bare hud, at det ga mening for meg. At alt jeg brant for, kunne få plass samtidig.
Derfor føles det naturlig å forsøke å sette ord på det nå. Ikke for å lande på én bestemt forklaring, men for å gi et innblikk i alt dette faget faktisk kan være – for deg som er nysgjerrig på hudpleie utdanning med en dypere tilnærming, eller bare vil forstå hva ansiktsterapi egentlig handler om.
Ansiktet – mer enn bare hud
Ansiktet er det mest utsatte området på kroppen.
Det er her vi møter verden, og verden møter oss. Ansiktet uttrykker følelsene våre, det sanser, kommuniserer og speiler hvordan vi har det.
Huden er en viktig del av ansiktet, men den utgjør faktisk bare en liten del av helheten. Under overflaten finnes lag på lag av muskler, bindevev, lymfeårer og nerver som alle påvirker hvordan vi ser ut, hvordan vi føler oss og hvordan vi tar imot alt livet har å by på. Les mer om hvordan et dehydrert bindevev kan ha konsekvenser for huden. I tillegg strekker ansiktet seg mye lenger enn det vi ofte tenker på – fra bakhodet, over hodebunnen, nedover halsen og helt til brystet.
Så ansiktsterapi handler ikke bare om hud, men om kontakt med hele dette området. Med følelsen av mykhet eller spenning. Med hvordan vi bærer oss selv, puster og reagerer. Ansiktsterapi handler om å møte hele ansiktet som det levende, sansende området det er – og jobbe med det som et helhetlig system.
Hvordan foregår en ansiktsterapi behandling?
Se for deg at du kommer til meg på behandling:
Behandlingen starter rolig. Du kommer inn, får en kopp te, og vi bruker noen minutter på å lande sammen. Ikke for å analysere, men bare for å få en følelse av hva du trenger akkurat nå. Deretter fortsetter alt i stillhet.
Du ligger på en behandlingsbenk, god og varm, og jeg arbeider med varme kluter, oljerens, manuell lymfedrenasje og massasje – helt tilpasset deg. Jeg bruker ingredienser som støtter hudens mikrobiom, og teknikker som fremmer sirkulasjon, avspenning og væskeflyt. Hele behandlingen er en kombinasjon av berøring, å holde et trygt rom og fysiologisk forståelse.
Det handler ikke om å oppnå raske resultater eller før-og-etter-effekter. Det handler om å regulere nervesystemet, støtte kroppens egne prosesser og å gi ansiktet – og deg – muligheten til å puste.
Det som skjer etterpå er ulikt for alle. Noen kjenner en lettelse i kroppen. Andre mer kontakt. Noen blir trøtte. Andre får energi. Det viktigste er at behandlingen får møte deg der du er – og at den får virke videre i kroppen i sitt eget tempo, også etter behandlingen er ferdig.
Mer enn hudpleie
Jeg skjønner godt at det kan forveksles med hudpleie. Vi jobber jo med huden. Men ansiktsterapi er noe mer – og noe annet. Det handler ikke om å fikse eller forbedre, men om å støtte det som allerede finnes. Vi har ikke et mål om at du skal se ut på en viss måte etterpå. Vi jobber med det indre først – og så får det ytre komme som en naturlig respons, på den måten kroppen selv velger. Dette er et lite innblikk i hvordan en hudpleie utdanning også kan se ut, når vi lærer oss å la kroppen få snakke sitt eget språk.
For når vi jobber på denne måten, gir det plass til noe vi kanskje trenger mer enn vi tror – trygghet, mykhet og komfort i eget ansikt. En følelse av at det ikke er noe som må endres med en gang, men heller et sted som får være akkurat som det er.
Hudpleie har sin plass, og det kan være både fint og nærende. Og ja – vi renser, masserer og bruker baseoljer og hydrolater i behandling. Men i ansiktsterapi handler det mer om å støtte huden i det den allerede prøver å gjøre – gjennom indre regulering, naturlig beskyttelse og mild fornyelse. Vi jobber i takt med kroppens systemer, med respekt for hudens komplekse funksjoner.
Hvorfor det funker
Det viktigste elementet av ansiktserapi er: hvile. Ro. Parasympatikus.
Vi roer ned, aktiverer parasympatiske responser og lar kroppen gjøre det den kan aller best – reparere, bygge opp, og gi slipp.
Mange tror at fordi det kalles "holistisk", så er det noe mystisk eller alternativt – noe som ikke kan forklares. Men det vi gjør, er forankret i helt grunnleggende fysiologi.
Vi støtter nervesystemets hvile- og reparasjonsmodus, som igjen stimulerer
sirkulasjonen
lymfesystemet
og bindevevscellene
slik at
avfall blir fraktet videre
frisk næring strømmer til
og huden kan holde seg hydrert, sterk og smidig.
Berøring, trygghet, pust og kontakt er altså ikke uten faktiske effekter – det er disse mekanismene kroppen bruker for å gjenopprette balanse. Det er egentlig ganske enkelt, men samtidig kraftfullt.
Når ansiktet får lov til å snakke
Holistisk Ansiktsterapi minner oss på det her:
at det er lov å lande.
Å få puste.
Å bli møtt akkurat som vi er.
Noen ganger er det nettopp det som gjør forskjellen – å kjenne at vi ikke trenger å bli noe annet enn oss selv.
For mange vekker ansiktsterapi en uforklarlig følelse av at dette bare gir mening.
At det vi selv opplever i behandlingen, er noe vi kanskje vil lære mer om, utforske videre og kanskje til og med dele med andre.
For noen starter det med en behandling. For andre med et ønske om å finne en hudpleie utdanning som er litt mykere. Uansett hvor veien starter, er det nettopp det ansiktsterapi kan være: ikke bare en metode, men en dypere måte å møte både seg selv og andre på.
Kanskje det kan være starten på en reise som føles litt mer som deg.
