Hvorfor Holistisk Ansiktsmassasje er Nøkkelen til Healing
Ansiktet: Kroppens portal
Ansiktet er området på kroppen hvor vi har flest åpninger, er nærmest hjernen og er hvor vi registrerer flest sanser. Øyne, nese, munn, ører og hud ser, lukter, smaker, hører og føler alle inntrykk. Ansiktet er det første som møter omverdenen og er stort sett det eneste på kroppen vi ikke kan dekke til med klær eller tilbehør.
Ansiktet er som en portal til resten av kroppen, både fysiologisk og energetisk. Ansiktet, halsen og nakken har ansvaret for en tredjedel av den filtrerende og avgiftende jobben lymfesystemet gjør for hele kroppen og er et sentralt område for betydningsfulle nerver. Musklene og bindevevet i ansiktet holder på all mimikk og kommunikasjon, og huden i ansiktet er et tydelig speil på hvordan kroppen har det på innsiden.
Ansiktet gir oss informasjon om oss selv gjennom hudens farge, tekstur, talgproduksjon, temperatur, muskler, reaksjon og sensitivitet. Med en gang vi skifter fokuset fra å behandle ansiktet som noe separat fra oss selv – og som noe vi helst skal ha perfekt og porefritt – til et detaljert kart over vårt indre liv, da kan vi virkelig få noen svar.
Dypere effekter av holistisk ansiktsmassasje
Når vi jobber helhetlig med ansiktsmassasje, kan vi gå fysisk til verks for å løsne opp i stagnert vev, løse opp muskelknuter og skape rom for flyt av livsviktig væske, oksygen og næring. Dette kan fysisk hjelpe hvis en for eksempel føler seg hoven og pløsete i ansiktet, fordi utskillelse er et produkt av sirkulasjon, men det kan også fremme en dypere form for frigjøring.
Energetisk og emosjonelt kan en holistisk ansiktsmassasje hjelpe til med å betrygge kroppen nok til at den klarer å slappe av og at nervesystemets parasympatiske respons blir aktivert. Den varsomme berøringen i ansiktsmassasjen kan bidra til denne aktiveringen og samtidig fremme økt bevissthet og trygghet.
Når du er trygg, har du lettere for å gi slipp.
En god og helhetlig ansiktsmassasje forener troen om fysiologisk virkning på kroppen, musklene og huden med tilliten til at forløsning og helbredelse skjer der det er ment å skje.
Hvordan ansiktsmassasje jobber innenifra og ut
Indre fysiologiske faktorer som hvile, sirkulasjon og utskillelse anses som essensielle deler av en god holistisk ansiktsmassasje. Når slike indre faktorer er tilstede vil det utvilsomt ha effekt på det ytre.
Når ansiktsmassasje blir utført riktig støtter vi huden fysisk for å bli:
mer balansert
hydrert
renere
fastere
klarere
mer glødende
Utover det fysiske, altså emosjonelt, kan ansiktsmassasje hjelpe med å:
gi en følelse av trygghet
øke selvinnsikt
frigjøre stagnerte følelser
øke tillit til egen kropp
styrke selvfølelse
gi slipp
Holistisk ansiktsmassasje for sunnere hud
Alltid når vi skal jobbe holistisk, eller helhetlig, så fordrer det at vi har tillit til hele kroppen. Når vi masserer et ansikt så skal vi ha tillit til at sirkulasjonen som settes i gang gjør det den skal for videre supplering og utskillelse. Vi skal ta hensyn til “tilbakemeldinger” fra huden, musklene og nervene ved å være oppmerksomme på endringer. Ansiktsmassasje er på den måten intuitivt. Når du skal massere ditt eget ansikt så føler du deg frem etter hva som kjennes godt og ikke. Det er noe helt annet å massere et annet ansikt og er noe som krever en god del hands-on trening, som vi blant annet gjør i utdannelsen Holistisk Ansiktsterapeut.
For at ansiktsmassasje får en holistisk tilknytning til hudhelse kan det være gunstig å:
forstå hudens og ansiktets anatomi
forstå hvordan massasje kan ha utbredte helsefordeler
kjenne til kroppens fysiske, emosjonelle og energetiske systemer
kunne effektene av hvile og stress på hud, muskler og vev
vite hvordan vurdere, justere og behandle ulike “tilbakemeldinger” fra kroppen
kunne tilpasse teknikker
Når det er sagt, er ansiktsmassasje allerede en holistisk måte å pleie hud på. Det fører med seg en grunnleggende tillit til at huden klarer å gjøre jobben sin og at massasjen kun er der som en støttespiller.
Ansiktsmassasje er i tillegg en forholdsvis enkel og tilgjengelig terapiform som ikke krever noe utstyr, som øker kvaliteten av en behandling eller selvpleierutine og er en behagelig måte å både motta og gi omsorg på. Det eneste som trengs er tilstedeværelse og tid, noe som viser seg å være vanskeligere og vanskeligere å gi plass til i dagens samfunn. Så hver gang du gir deg selv eller noen andre en ansiktsmassasje, så gir du av verdens mest dyrebare ressurser, samtidig som du bidrar til en sakte revolusjon innen helhetlig helse.
